Comment bien prendre soin de sa brosse à dents ?
Si vous êtes comme tout le monde, la brosse à dents que vous utilisez toutes les nuits pour garder votre bouche propre ne se nettoie certainement pas toute seule. En réalité, selon les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies, une recherche limitée révèle que même après un rinçage visiblement correct, les brosses à dents sont encore contaminées par des organismes potentiellement pathogènes. Vous pouvez vérifier plus de Loupes dentaires sur outil dentiste.
La bouche contient énormément de bactéries, dont la plupart sont bénéfiques pour la santé bucco-dentaire, mais pas toutes : après vous être brossé les dents, votre brosse, même rincée, véhicule une grande quantité de microbes. Comment les éliminer autant que possible ? Les germes prolifèrent rapidement sur le plastique humide du manche et de la brosse, mais surtout sur et entre les poils. Les microbes peuvent favoriser les infections, bien sûr, mais aussi la gingivite et la mauvaise haleine. Connaissez-vous le choix d'une lampe à polymériser ?
L'Union française de santé buccodentaire (UFSBD) recommande deux brossages par jour depuis novembre 2013 au lieu des trois brossages, matin, midi et soir, après chaque repas. L’autre assouplissement des recommandations en matière de brossage dentaire porte sur sa durée : désormais 2 minutes suffisent au lieu de trois. Dent noire
Avant et après utilisation, il est nécessaire de rincer votre brosse à dents à l’eau chaude, ou si possible, après chaque brossage, de la plonger dans une solution buccale (jamais dans de l’alcool ou un produit qui ne peut pas être avalé : eau de Javel, par exemple). Après le rinçage, séchez la brosse avec un mouchoir en papier ou passez-la une dizaine de seconde sous le sèche-cheveux. Dans le verre, placez toujours la brosse à dents tête vers le haut (les poils ne doivent pas rester au contact du verre). Ne laissez pas votre brosse dans un étui en plastique (elle doit pouvoir « respirer ») et en voyage, emballez-la dans un mouchoir ou une serviette en papier. La brosse à dents est à usage individuel et doit être remplacée au minimum tous les trois mois.
L'objectif est d'ôter les débris dentaires insérés entre les dents et la gencive. Il faut donc de toute façon brosser dans ce sens : de la gencive (côté rouge) vers la dent (côté blanc). Ce geste est plus facile et plus efficace en faisant des mouvements arrondis ou circulaires. Or il semblerait que peu d’utilisateurs d'une brosse manuelle effectuent un brossage en rouleau.
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