Les conseils pour une bonne hygiène dentaire
L'hygiène bucco-dentaire repose sur quatre piliers, avec comme base le brossage deux fois par jour. A ceci s'ajoutent le fil dentaire, le bain de bouche et la brossette interdentaire. Comment procéder pour un résultat impeccable ? Concernant le brossage des dents, il doit intervenir matin et soir, durer au moins deux minutes, et chaque dent doit être nettoyée. En cas d'utilisation d'une brosse à dents manuelle, on effectuera un mouvement rotatif et vertical. Il est inutile, et même déconseillé, d'appuyer trop fort. Quand vous avez besoin de comprendre en détail, vous pouvez chercher plus de turbine dentaire et turbine avec lumière sur notre site.
Ajoutons que la santé bucco-dentaire passe par une visite de contrôle périodique chez le dentiste (une fois par an), qui procédera si nécessaire à un détartrage, et pourra intervenir dès les premiers signes d'un éventuel problème. Il est conçu pour cet usage spécifique. Enduit d’une substance nettoyante au léger goût mentholé, le fil dentaire se présente sous la forme d'une bobine à dérouler. Quelles sont les caractéristiques de DB685 Lampe photopolymérisation ?
Comment procéder ?
• Coupez un morceau d’environ 40 cm et enroulez les extrémités autour de vos majeurs. Tendez le fil sur 5 à 10 cm entre les pouces et les index.
• Placez le fil entre la dent et la gencive et effectuez doucement des mouvements de va-et-vient. A la fin, libérez un bout du fil et tirez délicatement.
• Idéalement, il faut utiliser un morceau de fil par interstice dentaire.
• A répéter plusieurs fois par semaine.
S'il existe suffisamment de place entre deux dents, l'usage du cure-dents peut être envisagé. Attention : il ne faut pas confondre cure-dents antitartre et une pique en bois pour l’apéritif. Des cure-dents spécifiques en plastique sont disponibles en pharmacie ou en droguerie. On en trouve également en plume d’oie.
Utilisez de préférence un cure-dents taillé en biseau, avec un côté plat et étroit et qui se termine en pointe. Avant utilisation, il est recommandé de le mouiller avec un peu de salive et il faut toujours procéder doucement, ne jamais forcer, et bien faire attention à ne pas blesser la gencive. Utilisez toujours la brosse dans le sens horizontal avec des mouvements de va-et-vient pour chaque espace interdentaire. Rincez et séchez la brosse après utilisation. Changez-en dès que les poils sont usés.
Prévenir l’hypersensibilité dentinaire avec un dentifrice ?